02.08.2015

Профилактика йододефицита: 10 интересных фактов о йоде!

1. У людей с очевидным дефицитом йода в организме уровень IQ на 20-30 % ниже, чем без йододефицита.

2. По данным ВОЗ на планете 1,5 млрд людей живут с дефицитом йода в организме. В Украине дефицитом йода страдает примерно 70% населения.

3. Йод способен выводит соли тяжелых металлов и радионуклиды.

4. Увеличенная щитовидная железа диагностируется у каждого 10 ребенка от матерей, имевших нехватку йода в рационе во время беременности.

5. Суточная потребность в йоде для взрослого человека 150 мкг, для беременной женщины эта цифра возрастает до 250 мкг.

6. За всю жизнь человек сьедает примерно 3-5 мкг йода (одна ч.л.)

7. Организм человека содержит 20-30 мг йода, из которых 20 находятся в щитовидной железе.

8. Йодированная соль не может полностью восполнить йододефицит, так как при неправильном хранении и употреблении теряет свои свойства. Так же из-за неверной дозировки есть риск перенасыщения йодом.

9. На сегодняшний день единственным органическим источником йода является морская ламинария, существуют препараты в которых сохранены все полезные свойства этого растения, а также макро- и микроэлементы и в том чиле йод в биодоступной форме, например Модифилам-Ламинарин, Эндокрин Актив.

10. Дети, у которых достаточный уровень йода, намного более сообразительны и успешны в школьном образовании. А недостаток йода одна из основных причин умственной отсталости у детей.